車貸自認基因肥胖者 生活習慣不健康

研究發現,如果一個人感覺自己天生就會胖,認為肥胖是基因引起,對肥胖充滿無力感,身體質量指數就會比較高。

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研究作者潔西卡?艾爾奎斯特博士與麥可?帕倫特博士表示,當一個人相信自己的體重問題是基因引起,行為就會比較去追逐短期享受,像是不運動、吃些不健康食物。且也會逃避健康行為,就算這些健康行為對身體有長期好處,他們也是不斷逃避。

內容來自YAHOO新聞

研究作者認為,如果醫師可以打破患者「體重無法撼動」觀念,或許就能激勵患者改變飲食習慣、吃得更健康,多運動。

這項研究分析近四千兩百名男性與四千七百名女性數據,發現一個人年齡越大越相信體重是DNA造成,也越會認為可非靠飲食、運動控制,因此飲食習慣就會變得很差、很不健康,個人信貸吃東西往往吃較少蔬菜、水果,且喜歡吃一大堆冷凍披薩等加工、即食、冷凍食品,較不重視食品營養標示,運動量也偏少。

美國最新研究發現,肥胖的人如果認為自己肥胖是基因所造成,很容易就會自暴自棄,不但飲食習慣更差、吃得更不健康,也較容易放棄運動、運動量偏低。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/自認基因肥胖者-生活習慣不健康-160000299.html

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